Agarrando a Cauda do Pássaro
29a, 29b, 29c, 29d e 2e — Execute um movimento em que o braço direito vai para trás, faz um movimento semicircular para cima e volta à frente ao mesmo tempo que a mão esquerda se posiciona em frente ao abdômen como se ambas estivessem segurando uma bola. Traga o pé esquerdo próximo ao pé direito e em seguida avance-o à frente transferindo o peso do corpo sobre a perna esquerda e avançando à frente enquanto move os braços segundo as setas da ilustração.
in Técnicas básicas do T’ai Chi Ch’uan: Método chinês de controle do corpo e da mente; Natali, Marco – Tecnoprint – São Paulo, 1988
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